【11/4（水）19:10〜20:00】マインドフルネス瞑想のお知らせ

そんな悩みをお持ちではありませんか。

自粛やテレワークで在宅の時間が増えて、知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜め込んでいる人が増えています。

この機会にレイテラスで「マインドフルネス瞑想」を行い、リフレッシュしませんか。

自分の呼吸に集中する瞑想で、マインドフルネスの状態を作ります。

心と身体を一度リセットして、本来のあなたの優しい笑顔に立ち返りましょう。

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レイテラス（Ray Terrace）

コワーキングスペース

「品川駅」から徒歩9分、京急線「北品川駅」から徒歩3分の貸し会議室・レンタルスペースです。都会の木陰で高めあうシゴト時間に活用ください。

先生　KaoruSさん

ナレーター・シナリオ・Vyond制作のクリエイター。最近はAIの助けを借りて作曲も。YouTubeチャンネルや広告で声を担当。現在は瞑想にもチャレンジ中。